ウエイトスペース変わりました!(石井ブログ)


こんにちは!

アーミーフィットネスジム川口店石井です。(^^)/

日に日に暖かくなってきましたね!(今日は暖かいというより

暑いですが・・・)

洋服も徐々に薄着になってきて腕や脚を出す機会が多くなります。

ちょっと痩せたい、筋肉をつけてかっこいい体を見せたいなどなど

アーミージムが気になっている方、ぜひこの機会に体験を受けてみませんか?

30分間トレーナー統制のもと行うので

一人トレーニングの壁に

悩んでいる人はおススメです。

お気軽にお問い合わせお待ちしております。

 

さて4月に入り、ウエイトコーナーが変わりました!

念願のパワーラックが導入。

今まではベンチプレス台、スクワット台別々にあり、しかも

かなり年季の入った物だったので会員さんも少々やりづらかった

と思います。

パワーラックが導入されたのを機にベンチ、スクワット、懸垂

デットリフトなどもすべてできるのと、安全性も増したので

安心して会員さんに使っていただけると思います。

本橋トレーナーもテンション上がってます!(笑)

追伸

早朝ジョギングまだ続いております(*^^)v

週3日ペース朝5時起きで頑張っています。

本日10キロ走りました!(^^)!

最初は5キロ走るのにやっとだったのですが(+_+)

 

継続はやはり大事ですね!

改めて実感。。。

気長に頑張っていきます。

 

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