こんにちは。
アーミーフィットネスジム川口店の石井です。
早いもので明日からもう６月・・・・。
ムシムシした嫌な季節に入りますね。
体を動かしていい汗かいてみませんか？？
無料体験、入会いつでも承っております。
川口店激やせコンテスト本日（５月３１日）までです！
まだまだ間に合います！
駆け込みエントリーおまちしております。
現在１２名がエントリーしております。
皆様各自運動、食事制限など頑張っているようです。
私もエントリーし、日々みんなと一緒のトレーニングに加え
食事制限も行っています。ちなみに私は
朝昼夕、白飯抜いてます(#^^#)
おかずは普通に食べていますが、鶏ささみ、胸肉などの
タンパク質に野菜、しめじなどのきのこ類を積極的に摂っています。
皆様トレーニング後はプロテインもお忘れなく。
上位１位、２位の商品ですが
決定しました！！
１位・・・金券５千円
２位・・・金券３千円
どの金券にするかは考え中ですが
これでモチベーションもさらに上がると思います！
皆様頑張りましょう！！！
追伸
ちょっと前になりますが・・・
越谷店の伊藤隊長と渡辺さんが川口店に来てくれました！
写メピンボケですみません(+_+)
隊長がうちの会員さんを指導したり、川口店で普段やらない
マスボクシングをしたり、目から鱗でした(*^^*)
とても勉強になりました。
渡辺さんとは最近トレーニング方法について熱く語ることが多く
色々学ぶことが多いです。またお聞きすることがあるかと思います。
その時はよろしくお願いします。
