川口店激やせコンテスト本日までです!(石井ブログ)


こんにちは。

アーミーフィットネスジム川口店石井です。

早いもので明日からもう6月・・・・。

ムシムシした嫌な季節に入りますね。

体を動かしていい汗かいてみませんか??

無料体験、入会いつでも承っております。

 

川口店激やせコンテスト本日(5月31日)までです!

まだまだ間に合います!

駆け込みエントリーおまちしております。

 

現在12名がエントリーしております。

皆様各自運動、食事制限など頑張っているようです。

私もエントリーし、日々みんなと一緒のトレーニングに加え

食事制限も行っています。ちなみに私は

朝昼夕、白飯抜いてます(#^^#)

おかずは普通に食べていますが、鶏ささみ、胸肉などの

タンパク質に野菜、しめじなどのきのこ類を積極的に摂っています

皆様トレーニング後はプロテインもお忘れなく。

 

 

上位1位、2位の商品ですが

決定しました!!

1位・・・金券5千円

2位・・・金券3千円

 

どの金券にするかは考え中ですが

これでモチベーションもさらに上がると思います!

皆様頑張りましょう!!!

 

追伸

ちょっと前になりますが・・・

越谷店の伊藤隊長と渡辺さんが川口店に来てくれました!

写メピンボケですみません(+_+)

隊長がうちの会員さんを指導したり、川口店で普段やらない

マスボクシングをしたり、目から鱗でした(*^^*)

とても勉強になりました。

渡辺さんとは最近トレーニング方法について熱く語ることが多く

色々学ぶことが多いです。またお聞きすることがあるかと思います。

その時はよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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