こんにちは！
アーミーフィットネスジム川口店の石井です。
今年初のブログです。
遅くなりましたが本年も宜しくお願いいたします。
皆様年末年始は楽しみましたか？
我が家は通常青森の実家に帰省するのですが、
今年は長男が受験のため、埼玉でゆったりした年末年始でした～。
大好きなお酒（ビール、ハイボール）をひたすら飲みまくり、
気が付いたら体重がひどいことに…
反省です…
アーミーの会員様と頑張らねば！！
今回のブログですが
今年の目標を少しお話したいと思います。
石井の今年の目標
①フルマラソン完走！
②川口マラソンハーフ４０代女子１０位以内！
③フリーウエイトに力を入れる！
この三つの目標を達成できるように
頑張ろうと思っています。
その他色々とありますが（体重を減らすとか…）
②は昨年11位でしたのでそれを上回る順位を
目指したいです。
③は現在停滞気味です。
ベンチプレスは５５㎏から上がらなくなってしまい…
６０㎏１回でもいいので上げたいです！
会員の皆様も小さくてもいいので何か目標を
立ててそれに向かって一緒に頑張りましょう！！
追伸
会員様からの熱いご要望により
川口店第二回激やせコンテストをやろうと思っています。
まだ思案中で何も決まってないですが…
決まりましたらお知らせしますね。
