こんにちわ。
アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。
寒さも際立って都内も埼玉も雪、雪、雪でしたね。
雪の日は滑りますよね・・・でもそういう時こそ
「体幹」
ですよね(笑）
滑る・・・滑らないように体幹！
ここぞという時にトレーニング。ですね(笑）
でも怪我には気を付けてくださいね。
体幹でも十分腹筋は鍛えられます。インナーコアで外も中も。
P.S
最近PS４を買って久々に朝までゲームをやってしまいました。会員さんに勧められかってしまいました、単純です(笑）
ドラゴンボールのゲームが面白いと教えてもらったので。
ゲームの種類によって頭使うゲームもたくさんあるからゲーム推進派です(笑）やりすぎると目が悪くなる・・・わけありませんから。距離の問題です。相当な至近距離で見ればそりゃテレビ見るだけでも何見るでも十分目が悪くなります。だって僕は昔は超ゲーマーでしたからね(笑）よく夜遅くまでゲームしてたもんです。だけど視力はいまだに２.0です。ゲームばかりやってると頭悪くなる・・・わけありません。逆によくなります。勉強ができるのと頭良いは全く別。
ゲームは先ほど記載した通り、「次はどうする」な形のゲームが多いですしその中で頭を使いこなして、「達成」する。考えて達成する、いい組み合わせですよね。
ドラゴンボールは・・・さておきですが。
