お子様のトレーニング中のマナー(石井ブログ)
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 暖かい日が続いたと思ったら今日は 超寒いですね。 現在川口は雪が降っております。 気温差が激しいので皆様風邪などひかぬよう 気を付けてくださいね。 ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 暖かい日が続いたと思ったら今日は 超寒いですね。 現在川口は雪が降っております。 気温差が激しいので皆様風邪などひかぬよう 気を付けてくださいね。 ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 かなり暖かく気持ちのいい季節になってきましたね。 と同時に花粉の嫌な季節でもあるのですが。。。 私事ですが、今年本格的に花粉症になってしまったと思います。 (まだ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう3月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 春 もうすぐ寒さも落ち着く頃だろうし、ジョギングの気持ちいい季節になってきましたね。 せっかくだから走ってない人もこれをきっかけに走ってみてはどうでしょうか? 最...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です! 遂に平昌オリンピック開催しましたね。 皆様テレビで観ていますか? 北国育ちの私ですがウインタースポーツはあまり得意では ありません。 が、観るとスノーボードやって...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 ロードワーク、マラソン、ジョギング。 有酸素運動としては王道の運動ですね。 身体全身を振動させることができるから、これがまず一番です。 僕はボクサー現役の時も走っ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう1月も終わりですね。 まだまだ寒い日が続いておりますが皆様しっかりトレーニング していますか? 今週も明日明後日雪が降る予報で今からテンション下がり...
こんにちわ。 アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。 寒さも際立って都内も埼玉も雪、雪、雪でしたね。 雪の日は滑りますよね・・・でもそういう時こそ 「体幹」 ですよね(笑) 滑る・・・滑らないように体幹! ここぞ...
新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 アーミーフィットネスジム川口店セリエです。 年末年始はどうお過ごしでしたでしょうか? 僕はけっこう運動ある年始だったんです、今思えば。 皇居をロードワー...