伊藤隊長と春日部店佐々木さん来店!(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です(^^)/ すっかり涼しく~というか寒くなってきましたね。 皆様は風邪などひいてないでしょうか。 まさに運動するにはうってつけの季節です! 体力をつけて風邪などひかな...

有酸素運動しましょう(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 日中は暑いときもありますが朝晩はすっかり秋らしく 涼しくなりましたね。 まさにスポーツの秋です。   川口店も夏暑くてなかなか来れなかった方が ちらほら...

秋に向けて~~(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 もう夏休みも終わりに近づいていますね~~。 夏休みののんびりムードから秋に向けてモチベーションアップして トレーニングしていきましょう!!   &nbs...

最近の川口店の風景です(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です!(^^)/ もう少しでお盆休みですね。 川口店もすっかり夏休みモードに突入しかかって おります(^^♪ 川口店の夏休みですが、 8月11日(金)~8月16日(水) ...

血糖値コントロールダイエット(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です(*^^)v 7月に入りましたね。もう少しで梅雨も明けそうですが・・・ 最近の川口店は一日中会員様で混んでいます。 暑くなってきたのともう少しで激やせコンテストの計測...

川口店激痩せコンテストその後…(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です!(*^^*) 関東もイヤーな梅雨に入りましたね!(*_*; 梅雨のジメジメもアーミーでいい汗かいてスカッと 吹き飛ばしましょう!!   今回は川口店激痩せ...