カテゴリー: 自衛隊式

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう３月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 早いものでもう１１月に突入しましたね。 あっという間にもう年末…。 しばらくは晴れの日が続くようなので屋外をランニングしたり アーミーに来てしっかりトレーニングし...

  こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 最近雨ばかりで気がめいりますね！ 私事ですが軽い肉離れも治り１２月の川口マラソンに向けて ランニングを再開しました。 まさにスポーツの秋！！ 皆様も...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です(^^)/ すっかり涼しく～というか寒くなってきましたね。 皆様は風邪などひいてないでしょうか。 まさに運動するにはうってつけの季節です！ 体力をつけて風邪などひかな...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 日中は暑いときもありますが朝晩はすっかり秋らしく 涼しくなりましたね。 まさにスポーツの秋です。   川口店も夏暑くてなかなか来れなかった方が ちらほら...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です(*^^)v ７月に入りましたね。もう少しで梅雨も明けそうですが・・・ 最近の川口店は一日中会員様で混んでいます。 暑くなってきたのともう少しで激やせコンテストの計測...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 最近毎週土曜日の夜は、焼酎ロックで、飲んでます。     今回は、懸垂について少しお話したいと思います。 誰もが小学生のころから　一度は、懸垂...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です(^^)/ だいぶ気温も上がってきて日中半袖の方も増えてきましたね！ アーミー川口店も体験、入会の方が増えてきました。 夏にむけてダイエットしたい方、少しでも運動習慣...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 G.Wも無事終わり、ビールもおいしい時期になりました。 クーラーのついたお部屋でずっと過ごしていないで トレーニングしましょう！   さて今回のお題は夏...