運動と遊びと(セリエBlog)

  アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 あっという間に寒くなってきてしまいました。ついこの間暑かったはずが、もうロンT飛び越えてダウンを羽織らないといけないくらいに。 秋が好きなのに、というか「秋」し...

野菜でデトックス(セリエBlog)

こんにちわアーミーフィットネスジム セリエです。 温度が激しく落ち、あっという間に夏が過ぎていきましたね。最近の秋は短くなってきました。冬になる前に、このちょうどいい秋(運動の秋)で身体を動かし、筋力つける人はつけ身体を...

伊藤隊長と春日部店佐々木さん来店!(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です(^^)/ すっかり涼しく~というか寒くなってきましたね。 皆様は風邪などひいてないでしょうか。 まさに運動するにはうってつけの季節です! 体力をつけて風邪などひかな...