いよいよ忘年会シーズン突入です（石井ブログ）
こんにちは。 アーミフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう明日から１２月ですね～～。 アーミフィットネスジムも先日ちょっと早い忘年会がありました。 ３店舗合同で普段お会いする機会のない会員様ともお話できて 楽...
月別: 2017年11月
体のケア （セリエBlog）
こんにちは アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。 アーミージムで体を動かした後は、身体のケアを十分にしてあげてくださいね。 いい整体、いいマッサージなど自分でイチから探すのは難しいかもしれないし見極めるのも難し...
冬こそ筋トレ重要ですよ！（石井ブログ）
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 すっかり寒くなり周りもクリスマスモード突入ですね。 巷ではクリスマスツリーが飾ってあって我が家も今年こそは クリスマスツリーを飾ろうかと思っております。 （毎年な...
どこでも必須 セリエBlog
こんにちわアーミーフィットネスジム川口 セリエです。 アーミージムではボクシングのミットも持っています。会員さんに気持ちよくミットを打ってもらおうと。ストレス発散！ ボクシング、ジャブ ストレート フック アッパー、その...