家庭用体脂肪計（石井）
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう１月も終わりですね。 まだまだ寒い日が続いておりますが皆様しっかりトレーニング していますか？ 今週も明日明後日雪が降る予報で今からテンション下がり...
月別: 2018年1月
雪 （セリエBlog)
こんにちわ。 アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。 寒さも際立って都内も埼玉も雪、雪、雪でしたね。 雪の日は滑りますよね・・・でもそういう時こそ 「体幹」 ですよね(笑） 滑る・・・滑らないように体幹！ ここぞ...
明けましておめでとうございます （セリエBlog）
新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 アーミーフィットネスジム川口店セリエです。 年末年始はどうお過ごしでしたでしょうか？ 僕はけっこう運動ある年始だったんです、今思えば。 皇居をロードワー...