イベント/スポーツ/ダイエット/ニュース/ボクシング/ボディビルダー/新着情報/施設紹介/未分類/肉体改造/自衛隊式/食事制限 有酸素運動しましょう(石井ブログ) Posted on 2017年9月18日 by army-staff こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 日中は暑いときもありますが朝晩はすっかり秋らしく 涼しくなりましたね。 まさにスポーツの秋です。 川口店も夏暑くてなかなか来れなかった方が ちらほら...
スポーツ/ダイエット 運動がなぜ大切なのか Posted on 2016年10月22日 by army-staff アーミーフィットネスジム川口トレーナーの後藤ロレンスです! 皆さん、運動してますか? 運動っていっても様々ありますよね 目的によって必要な運動は違うものです 例えばスポーツをもっとうまくやりた...