タグ: ウォーキング

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 日中は暑いときもありますが朝晩はすっかり秋らしく 涼しくなりましたね。 まさにスポーツの秋です。   川口店も夏暑くてなかなか来れなかった方が ちらほら...

アーミーフィットネスジム川口トレーナーの後藤ロレンスです！   皆さん、運動してますか？ 運動っていっても様々ありますよね   目的によって必要な運動は違うものです 例えばスポーツをもっとうまくやりた...