ジョギング(セリエBlog)
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 春 もうすぐ寒さも落ち着く頃だろうし、ジョギングの気持ちいい季節になってきましたね。 せっかくだから走ってない人もこれをきっかけに走ってみてはどうでしょうか? 最...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 春 もうすぐ寒さも落ち着く頃だろうし、ジョギングの気持ちいい季節になってきましたね。 せっかくだから走ってない人もこれをきっかけに走ってみてはどうでしょうか? 最...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口 セリエです。 寒さMAXですね。体調はどうですか? 風邪や体調を崩してたりしませんか?寒くなると痛い箇所がでてきたり? その中でも 「腰」 ほとんどの人がそれなりに関わってきてい...
暑さが増していよいよもうすぐ 「夏」 本番。 梅雨も明ければ暑さも本格的になってきますね。 アーミーフィットネスジム本橋トレーナーも頭にタオルを巻き気合?入っています(笑) ですが本橋トレーナーまだまだトレーニング(体重...
初めまして。 去年プロボクシングの世界を引退して、ベトナムに渡り中国に渡りと日本を離れていたセリエです。 今回初めてのこの ARMY FITNESS GYM 川口店 のブログに携わらせていただく事になったので宜しくお願い...