タグ: スクワット

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 かなり暖かく気持ちのいい季節になってきましたね。 と同時に花粉の嫌な季節でもあるのですが。。。 私事ですが、今年本格的に花粉症になってしまったと思います。 （まだ...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう３月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう１月も終わりですね。 まだまだ寒い日が続いておりますが皆様しっかりトレーニング していますか？ 今週も明日明後日雪が降る予報で今からテンション下がり...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 早いものでもう１１月に突入しましたね。 あっという間にもう年末…。 しばらくは晴れの日が続くようなので屋外をランニングしたり アーミーに来てしっかりトレーニングし...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です(^^)/ すっかり涼しく～というか寒くなってきましたね。 皆様は風邪などひいてないでしょうか。 まさに運動するにはうってつけの季節です！ 体力をつけて風邪などひかな...