タグ: スポーツ
ウォーミングアップ（セリエBlog）
こんにちわ アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。 お盆も明け、アーミーフィットネスジムも通常通り営業しています。 お盆休みで運動をお休みしていた方や、お仕事があってジムに久しぶりに来られる方もいらっしゃるようで...
梅雨明けにむけて（セリエBlog）
暑さが増していよいよもうすぐ 「夏」 本番。 梅雨も明ければ暑さも本格的になってきますね。 アーミーフィットネスジム本橋トレーナーも頭にタオルを巻き気合？入っています(笑） ですが本橋トレーナーまだまだトレーニング（体重...
スポーツの競技別トレーニング
皆さん、こんにちは！ 川口店トレーナーの後藤ロレンスです これからスポーツの秋ですね スポーツにはいろんな種目があると思います 皆さんはどんなスポーツがお好きですか？ サッカー、バスケ、野球、水泳、ボクシング、空...