有酸素運動しましょう(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 日中は暑いときもありますが朝晩はすっかり秋らしく 涼しくなりましたね。 まさにスポーツの秋です。   川口店も夏暑くてなかなか来れなかった方が ちらほら...

スクワットの正しいやり方について(本橋ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の本橋です!(^^)/   越谷店のブログでもお話しましたが、 2017年4月1日より川口店も月会費を改訂致します。 シングル会員(現)5,300円→(新)6,800...