タグ: タンパク質

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ １２月も中旬に入りめっきり寒くなりましたね。 寒いから筋トレに励むのはちょっと面倒…飲み会続きだし… 明日にしようかな…なんて方多いと思います。 重い腰を上げつつ...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いもので明日からもう６月・・・・。 ムシムシした嫌な季節に入りますね。 体を動かしていい汗かいてみませんか？？ 無料体験、入会いつでも承っております。 &nbs...

  こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 今回のテーマは「プロテェイン」についてです。 一般では、プロテェインを飲むと筋肉ムキムキに なるか、体重が増えるか世間では言われています。 確かに、...