お子様のトレーニング中のマナー(石井ブログ)
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 暖かい日が続いたと思ったら今日は 超寒いですね。 現在川口は雪が降っております。 気温差が激しいので皆様風邪などひかぬよう 気を付けてくださいね。 ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 暖かい日が続いたと思ったら今日は 超寒いですね。 現在川口は雪が降っております。 気温差が激しいので皆様風邪などひかぬよう 気を付けてくださいね。 ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 かなり暖かく気持ちのいい季節になってきましたね。 と同時に花粉の嫌な季節でもあるのですが。。。 私事ですが、今年本格的に花粉症になってしまったと思います。 (まだ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう3月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です! 遂に平昌オリンピック開催しましたね。 皆様テレビで観ていますか? 北国育ちの私ですがウインタースポーツはあまり得意では ありません。 が、観るとスノーボードやって...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口店 セリエです。 ロードワーク、マラソン、ジョギング。 有酸素運動としては王道の運動ですね。 身体全身を振動させることができるから、これがまず一番です。 僕はボクサー現役の時も走っ...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 いよいよ明日最後の営業になりました。 川口店の年末年始休業のお知らせです。 12月30日(土)~1月5日(金) 上記期間休業とさせていただきます。 ...
こんにちわ アーミーフィットネスジム川口 セリエです。 寒さMAXですね。体調はどうですか? 風邪や体調を崩してたりしませんか?寒くなると痛い箇所がでてきたり? その中でも 「腰」 ほとんどの人がそれなりに関わってきてい...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です! 12月も中旬に入りめっきり寒くなりましたね。 寒いから筋トレに励むのはちょっと面倒…飲み会続きだし… 明日にしようかな…なんて方多いと思います。 重い腰を上げつつ...
こんにちわ。 アーミーフィットネスジム川口 スタッフセリエです。 忘年会の季節になってきましたねー、僕もこの前アーミーフィットネスジム3店舗合同忘年会に参加させていただきました。 川口の方々とお酒の場でご一緒するのも初で...