タグ: 筋力

こんにちは！ 川口店トレーナーの後藤ロレンスです   初めましての方々に自分のことについてしたためたいと思います おかしなところもご愛嬌ということで温かく見守っていただければと思います   氏名　後藤...

皆さん、こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店トレーナーの後藤ロレンスです     今日は前回からの競技別トレーニングからの流れで、柔道の大外刈りを例にとって分析からの柔道家のトレーニングメニューの構築までを見てみ...

皆さん、こんにちは！ 川口店トレーナーの後藤ロレンスです   これからスポーツの秋ですね スポーツにはいろんな種目があると思います 皆さんはどんなスポーツがお好きですか？   サッカー、バスケ、野球、水泳、ボクシング、空...