冬こそ筋トレ重要ですよ!(石井ブログ)
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 すっかり寒くなり周りもクリスマスモード突入ですね。 巷ではクリスマスツリーが飾ってあって我が家も今年こそは クリスマスツリーを飾ろうかと思っております。 (毎年な...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 すっかり寒くなり周りもクリスマスモード突入ですね。 巷ではクリスマスツリーが飾ってあって我が家も今年こそは クリスマスツリーを飾ろうかと思っております。 (毎年な...
暑さが増していよいよもうすぐ 「夏」 本番。 梅雨も明ければ暑さも本格的になってきますね。 アーミーフィットネスジム本橋トレーナーも頭にタオルを巻き気合?入っています(笑) ですが本橋トレーナーまだまだトレーニング(体重...