ウォーミングアップ(セリエBlog)

こんにちわ アーミーフィットネスジム 川口店 セリエです。 お盆も明け、アーミーフィットネスジムも通常通り営業しています。 お盆休みで運動をお休みしていた方や、お仕事があってジムに久しぶりに来られる方もいらっしゃるようで...

美尻トレーニングについて(本橋ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の本橋です(^^)/ あっという間にもう4月に入りますね。 桜もちらほら咲き始めました! 皆様花見の予定など立てられていることと思います。 暴飲暴食しないように気を付けましょう...

筋肉と脂肪の重さについて(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です!(^^)/   突然ですが・・・ 川口店の土曜日の営業時間が変更になります。 今までは午前10時~午後6時でしたが、 2月18日(土)からは 午前11時~...