タグ: ３０分サーキット

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 かなり暖かく気持ちのいい季節になってきましたね。 と同時に花粉の嫌な季節でもあるのですが。。。 私事ですが、今年本格的に花粉症になってしまったと思います。 （まだ...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう１月も終わりですね。 まだまだ寒い日が続いておりますが皆様しっかりトレーニング していますか？ 今週も明日明後日雪が降る予報で今からテンション下がり...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 今年初のブログです。 遅くなりましたが本年も宜しくお願いいたします。   皆様年末年始は楽しみましたか？ 我が家は通常青森の実家に帰省するのですが、 今...

こんにちは。 アーミフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう明日から１２月ですね～～。 アーミフィットネスジムも先日ちょっと早い忘年会がありました。 ３店舗合同で普段お会いする機会のない会員様ともお話できて 楽...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 早いものでもう１１月に突入しましたね。 あっという間にもう年末…。 しばらくは晴れの日が続くようなので屋外をランニングしたり アーミーに来てしっかりトレーニングし...

  こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 最近雨ばかりで気がめいりますね！ 私事ですが軽い肉離れも治り１２月の川口マラソンに向けて ランニングを再開しました。 まさにスポーツの秋！！ 皆様も...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です(*^^)v ７月に入りましたね。もう少しで梅雨も明けそうですが・・・ 最近の川口店は一日中会員様で混んでいます。 暑くなってきたのともう少しで激やせコンテストの計測...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 もうすぐ7月ですね。 夏本番！ 皆様頑張ってトレーニングに励んでいることでしょう。   今回は夏バテについて少しお話しようと思います。 この時期一番気を...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いもので明日からもう６月・・・・。 ムシムシした嫌な季節に入りますね。 体を動かしていい汗かいてみませんか？？ 無料体験、入会いつでも承っております。 &nbs...