ファンクショナルトレーニングって??(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です! 早いものでもう11月に突入しましたね。 あっという間にもう年末…。 しばらくは晴れの日が続くようなので屋外をランニングしたり アーミーに来てしっかりトレーニングし...

血糖値コントロールダイエット(石井ブログ)

こんにちは! アーミーフィットネスジム川口店の石井です(*^^)v 7月に入りましたね。もう少しで梅雨も明けそうですが・・・ 最近の川口店は一日中会員様で混んでいます。 暑くなってきたのともう少しで激やせコンテストの計測...

川口店激やせコンテスト本日までです!(石井ブログ)

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いもので明日からもう6月・・・・。 ムシムシした嫌な季節に入りますね。 体を動かしていい汗かいてみませんか?? 無料体験、入会いつでも承っております。 &nbs...