タグ: ３０分サーキット

  こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 最近雨ばかりで気がめいりますね！ 私事ですが軽い肉離れも治り１２月の川口マラソンに向けて ランニングを再開しました。 まさにスポーツの秋！！ 皆様も...

こんにちは！ アーミーフィットネスジム川口店の石井です(*^^)v ７月に入りましたね。もう少しで梅雨も明けそうですが・・・ 最近の川口店は一日中会員様で混んでいます。 暑くなってきたのともう少しで激やせコンテストの計測...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 もうすぐ7月ですね。 夏本番！ 皆様頑張ってトレーニングに励んでいることでしょう。   今回は夏バテについて少しお話しようと思います。 この時期一番気を...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いもので明日からもう６月・・・・。 ムシムシした嫌な季節に入りますね。 体を動かしていい汗かいてみませんか？？ 無料体験、入会いつでも承っております。 &nbs...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 G.Wも無事終わり、ビールもおいしい時期になりました。 クーラーのついたお部屋でずっと過ごしていないで トレーニングしましょう！   さて今回のお題は夏...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！(^^)/ もう４月に入りましたね！ 桜も徐々に咲いてきてちょっと春らしい雰囲気になってきました。 川口店もおかげさまで３月入会の方がかなり多く 日中はお子様連れの...