タグ: 30分サーキット

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう３月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です！ 遂に平昌オリンピック開催しましたね。 皆様テレビで観ていますか？ 北国育ちの私ですがウインタースポーツはあまり得意では ありません。 が、観るとスノーボードやって...

こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の本橋です。 最近毎週土曜日の夜は、焼酎ロックで、飲んでます。     今回は、懸垂について少しお話したいと思います。 誰もが小学生のころから　一度は、懸垂...