お尻を鍛えましょう!!(石井ブログ)
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう3月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です。 早いものでもう3月に入りましたね。 ちょっと暖かい日が多くなってきて 本格的に体を絞りたい人もいるのではないでしょうか。 体験、見学いつでも募集しております。 是...
こんにちは。 アーミーフィットネスジム川口店の石井です! 遂に平昌オリンピック開催しましたね。 皆様テレビで観ていますか? 北国育ちの私ですがウインタースポーツはあまり得意では ありません。 が、観るとスノーボードやって...
暑さが増していよいよもうすぐ 「夏」 本番。 梅雨も明ければ暑さも本格的になってきますね。 アーミーフィットネスジム本橋トレーナーも頭にタオルを巻き気合?入っています(笑) ですが本橋トレーナーまだまだトレーニング(体重...